Trainer

順調に見えた日々の裏で

富山県魚津市の静かな環境で育ち、カナダ留学で広がった価値観を胸に、帰国後はホテルマンとして15年間勤務しました。

天皇陛下をはじめ、金メダリストや著名アーティストなど一流の方々をお迎えする現場で、コミュニケーション力を磨き、接客業務や後輩育成にもやりがいを感じていました。

人間関係にも恵まれ、「安定した日常」を歩んでいる——当時の私は、そう信じていました。

誰にも言えなかった本当の私

しかしその裏で、心と体は静かに限界へ向かっていました。

長時間の夜勤、早朝から始まるシフト、昼夜がひっくり返った生活。本来、人間の体が持つ“自然なリズム”とは逆行した働き方は、じわじわと確実に体調をむしばみます。

夜勤明けの独特のだるさ、体の奥に残る緊張、寝ても寝ても回復しない深い疲労感。介護士さん、看護師さん、警備員さん、そして早朝から働く保育士さんや栄養士さんも──

あの独特の体が重たい感覚に覚えがあるのではないでしょうか。

私も同じでした。仕事中に乱れる食事、気づけば癖になっていた暴飲暴食。どれだけ睡眠をとっても疲れは抜けず、肌荒れ、むくみ、体重増加、イライラ……自分が自分でなくなるような感覚だけが膨らんでいきました。

そして追い打ちをかけるように、産後の現実は想像以上に過酷でした。会陰切開の痛みで座れず、ドーナツクッションも役に立たない。次女の産後は背中の激痛で授乳すら座ってできず、床に座ることすら困難に。

赤ちゃんとの生活は幸せよりも痛みとの闘い。抜け出したいのに、どうすればいいのか分からない日々が続きました。

たった一冊の本との出会い

状況を変えたのは、富山市の書店で偶然手にした一冊の本でした。

「ペタ腹にするのに、おしり筋？」

思いもよらない視点に衝撃を受け、その場で読み進めるうちに心が揺さぶられました。

すぐにオンライン受講を決意し、体験セッション募集の開始時間にはアラームをセット。震える手で申し込みを完了させた瞬間、長い停滞が動き出したのを感じました。

初めて自分の体と向き合う

受講の最初の課題は、自分の体を正面から見つめることでした。担当講師から「まずは、全身の写真を送ってください」と言われたとき、正直、心がざわつきました。本当は送りたくない。見せたくない。自分でも直視したくない。夫に写真を撮ってもらう瞬間も、胸の奥がぎゅっと縮むようで、「こんな体、残したくない…」と思うほど本当にイヤで。撮れた写真を開く手も震えて、画面を見ることさえ抵抗がありました。

そして──

いちばんショックだったのは、撮れた写真の後ろ姿でした。そこに映っていたのは、自分だと信じたくないほどの体型。「私、こんな後ろ姿を……ずっと他の人に見せていたんだ」その事実が胸を突き刺し、息が詰まるほど苦しくて、画面を閉じたくても閉じられませんでした。でも、その見たくなかった現実が、私の人生を変える最初の一歩になったのです。写真に映る自分を前に、言葉を失うほどショックを受けました。けれど同時に、深く静かに覚悟が生まれました。

「投資したからには、必ず取り戻す。絶対に変わる。」

育休中の3ヶ月、家事の合間を縫って毎日20分を自分のために確保。講師にも本気で変わりたいという想いを伝えたくて、とにかくコツコツと継続し続けました。あの重たかった一歩が、振り返れば私の人生を大きく動かすスタートでした。

数字で現れた本物の変化

3ヶ月後、私は生まれて初めて、努力が本当に実を結ぶ瞬間を体験しました。

ウエスト −6cm

骨盤幅 −5cm

体重 −5kg（食事制限なし）

鏡に映るシルエットが日々変わっていき、コロナ禍で久しぶりに再会した友人たちからは「え、どうしたの!?」と驚きの声が次々と上がるほど。見た目だけでなく、心まで軽くなるような大きな変化でした。

アカデミーに入校することはすでに決めていたので、驚く友人にその話をすると、「もしモニター募集するなら、絶対やりたい！」と、その場でモニターが決まってしまうほどでした。

そして育休が明け、気持ち新たに復職したとき。なんと、制服が2サイズもダウンしていたのです。産後にこんなに綺麗に戻ってくるなんて…と、職場の人全員が本気で驚いていました。（産休前がひどかっただけに、余計に。笑）

最後のセッションを終える頃、もう迷いは微塵もありませんでした。

「これだ。これこそが、本物だ。」

書籍を手にしたあの日からずっと心にあったNaokoアカデミーという存在が、次に進むべき道として鮮明に見えた瞬間でした。

届ける側になる、と決めた瞬間

ホテル勤務時代、片道1時間以上の通勤。仕事の日は家事が一切できず、義母に頼らざるを得ない働き方。「このままでいいのかな…」という違和感は、ずっと心の奥に残っていました。

でも、オンラインなら──場所に縛られず、どこにいても誰かの人生を変えられる。その可能性が、私の未来を大きく動かしました。

意外にも、一番強く背中を押してくれたのは夫でした。3ヶ月間の変化を一番近くで見ていた夫は、「人と数ヶ月単位で深く関わる仕事なら、あなたはもっと成長できるはず」と、真っ直ぐに応援してくれました。

さらに、夫に勧められて受けたStrength Finderの結果には、思わず息を飲むような一言がありました。

私の一番の強みは最上志向。

一行目には──『あなたは良いメンター、トレーナー、またはその両方です。』

その言葉が、最後のピースのように心にはまり、私はアカデミーへの入校を決意しました。

復職と同時に学びをスタートし、休日はすべて成長の時間へと捧げました。

ゼロから技術と知識を徹底的に積み上げ、かつての私と同じように、痛み・不調・体型の悩みに苦しむ方々の力になりたい──そう願って、人生が変わるきっかけを届ける活動を本格的に始めました。

現在 —— ミッションを胸に、未来へ

あの日、たった一冊の本との出会いが、私の人生の軌道を変えました。今度は私が、そのきっかけを届ける側になる番です。

痛みや不調に悩む方が再び自分の体を取り戻し、やりたいことに挑戦できる未来をつくるために。その想いを胸に、日々お客様と向き合っています。

「ユイさんと出会えたことが、この一年で一番良かった出来事です。」

「50代で初めて、自分の体と向き合う大切さを知りました。今度は私も、同じ想いを届ける側になりたい。インスタグラムの発信方法も教えてほしい！」

そんな言葉をいただくようになり、思いもよらない新しい仕事やつながりが生まれています。誰かの人生が動き出す瞬間をそばで見られることほど、嬉しいことはありません。

そして今も私は、自分で整えられる体づくりの輪を、静かに、そして力強く広げ続けています。

お客様とは一生のお付き合いだと考え、その先の未来まで寄り添い続けます。