Voice

過去の交通事故や病気など、たくさんの不調がある中で、ずっとどうにかしたいと思うだけだったけど、勇気を出して申し込みをしました。

最初、続かないと思っていたけれど、

途中からストレッチ、トレーニングをやっていない日との身体の違いが分かるようになりました。それと、ポールを使ったストレッチが、こんなに楽しく気持ちが良いものだと知ることができました。

怠けている私に、毎回優しく接してくれるので、いつも長々と話しちゃいます。

これからも続けさせていただきますね！

食事のアドバイスもいただき、意識がガラッと変わり、毎日いい感じです！

運動なんてもうできないと思っていました。

初回のセッションだけでかなり改善されて、これは続けるとすごいかも！と思い、通わせていただきました。

呼吸が浅く、なかなか思うように体が動かせないというのもありましたが、私のレベルに合わせてもらえるから、無理なく続けられました。

継続することで、体がほぐれていき、ヨガ教室にも行けるようになりました！