骨盤・股関節・体幹の連動を整え、
本来の動きを取り戻すメソッドです
体は本来、
・股関節（おしり）
・体幹
・脚 （重心バランス）
が連動することで
効率よく動くようにできています
しかし、
この連動が崩れると
代償動作が起き、
不調や体型の崩れに繋がります
おしりリセット®︎とは
なぜ、おしりから整えるのか
股関節は、
体の動きの土台です
ここが正しく機能しない状態で
トレーニングをしても、
本来使うべき筋肉ではなく、
別の筋肉が代わりに働き続けます
これが、
「やっているのに変わらない」
状態の正体です
まずは、
「なぜ変わらないのか」を
ご自身の体で体感してみませんか？
体は、3つの要素を順番に
整えることで変わります
セルフケア
自分で整えられる体へ
日常で再現できる方法を身につけ、
不調を繰り返さない状態へ導きます
骨盤矯正
他力から自力へ
施術で終わらせず、
自分の力で整えられる状態へ転換します
体幹トレーニング
体の特性に合わせて整える
無理に鍛えるのではなく、
使える状態をつくることを重視します
どこから整えるべきかは、
体によって全く違います
自己判断ではズレたまま進むため、
まずは正しい順番を明確にします
継続プログラム
目的や状態に応じて、
3つのステップで整えていきます。
まずは整える（3ヶ月）
体の状態を知り、正しい
順番でリセット
変化を定着させる（6ヶ月）
不調が戻らない体へ
習慣化・安定（12ヶ月）
日常でも崩れない状態へ
どのステップが最適かは、
体の状態によって異なります。
まずは体験セッションで、
最適な進め方をご提案します。
「やってるのに変わらない」
その原因を知らないまま続けるか、
一度リセットするか
選ぶのはあなたです
Access
富山県魚津市北鬼江
新魚津駅から徒歩約8分
