2023/05/10
運動なんて、もう出来ないと思っていました。
KO様（70代女性）
長い間ヨガに通っていましたが、
股関節が痛くてずっとお休み。
運動なんて
もうできないと思っていました。
初回のセッションだけで
かなり改善されて、
これは続けるとすごいかも！
と思い、通わせていただきました。
呼吸が浅く、
なかなか思うように
体が動かせないというのもありましたが、
私のレベルに合わせてもらえるから、
無理なく続けられました。
継続することで、
体がほぐれていき、
ヨガ教室にも
また行けるようになりました！
体が軽やかで嬉しいです！
講師コメント
ランチにも出かける仲に！
初対面から、
お互いすごい勢いで意気投合し、
一気に仲良くなりましたね。
トレーニングについては
わたしが主導権を握りますが、
それ以外は学ぶことばかりでした。
ランチから日帰り旅行まで
「若い子と一緒にいると
刺激になる！
あなたは
もっと羽ばたいていかないと！」
と、いろんなところに
連れて行ってくれたり、
ずっと可愛がって
いただいています。
これからも
よろしくお願いします！
